Le fonctionnement de notre foie, tout comme tous les autres organes vitaux du corps, peut être perturbé par les substances toxiques incluses dans les boissons et les aliments présents chaque jour dans nos plats. Et comme tout autre « appareil » le foie a besoin de se régénérer surtout après les excès liés notamment à l’alcool, énnemi redoutable du fois.

La piste naturelle est bien évidemment à préviligier. Comment donc nettoyer son foie naturellemment. Existe-t-il des remèdes naturels qui aident à prendre soin de notre foie afin qu’il puisse assumer ses rôles d’épuration, de synthèse et de stockage convenablement ?

Remèdes naturels pour nettoyer le foie :

Pour commencer, le radis noir, l’artichaut, le pissenlit et le boldo sont quatre remèdes naturels qui permettent de nettoyer, stimuler le foie, d’évacuer les toxines et d’optimiser la digestion.

Le radis noir est une plante qui a des propriétés médicinales importantes, permet selon les spécialistes de nettoyer le foie. Le traitement consiste à prendre 1 à 6 cuillères du jus de radis noir par jour, sans dépasser les 100 ml / jour.

L’artichaut favorise la sécrétion biliaire tout en facilitant la digestion et traitant les troubles liés à la digestion. 2 g de feuilles d’artichaut séchées, en infusion, 3 fois par jour permettraient de stimuler le foie.

La pissenlit, qui est à tort considérée comme une herbe mauvaise, est une bombe de nutriments. Elle aiderait à faciliter la digestion, évacuer les toxines et activer les sécrétions biliaires. Le pissenlit stimule le foie. Recette : laisser infuser de 3 à 5 g de feuilles séchées de pissenlit de 5 à 10 mn. A prendre jusqu’à 3 fois par jour.

Le boldo : c’est une plante utilisée en Amérique Latine comme ingrédient culinaire grâce à son arôme boisé fort. Le boldo contient une huile essentielle riche en eucalyptol et alcaloïdes qui stimulent la sécrétion de la bile en facilitant son évacuation jusqu’à l’intestin. Recette Boldo : infuser 1 g de feuilles séchées 10 minutes dans de l’eau bouillante (pour une tasse). Boire une tasse avant les repas (toujours avant et non après les repas).